Egal ob dein Bike ein Hardtail, Fully oder E-Bike ist, die Basics legen den Grundstein für den Spaß und die Sicherheit auf dem Trail und Bestehen aus folgenden Inhalten.

Beschreibung des Kursinhaltes:

– Sicherheitscheck / Bikecheck
– Erlernen der Grund- und Aktivposition
– Korrekte Gewichtsverlagerung
– Anwenden der Blickrichtung
– Richtiges Bremsen
– Sicheres Absteigen und Anfahren am Berg
– Hindernisse meistern
o Vorderrad anheben / Hinterrad anheben ansatzweise
o Manual-Technik ansatzweise

Praxisübungen:
– Erlernte Techniken werden in den Trails des Oberndorfer Forstes in die Praxis umgesetzt
– Feedbackgespräch

Das solltest Du dabei haben…

• Funktionstüchtiges MTB (Bitte das Bike prüfen (lassen))
• Witterungstaugliche Radbekleidung
• Geeignete Schuhe (Bike-Schuhe)
• Protektoren (Optional)
• Helm (Pflicht!), Handschuhe, Bike-Brille (Schutzbrille)
• Bike-Rucksack inkl. Reparaturset, 1. Hilfe-Set, Ersatzschlauch, Luftpumpe
• Dinge des persönlichen Bedarfs
• Etwas zu Essen und Trinken